ถาม...ท่านคะ สวดมนต์ นั่งสมาธิไม่ได้ ชอบคิด ชอบอ่านธรรมะ แต่ก็ปล่อยวางไม่ได้ มีวิธีใดบ้างคะ   ตอบ...ชอบอ่านธรรมะเป็นสิ่งดี ชอบคิดเป็นสิ่งไม่ดี ไม่ว่าคิดเรื่องอะไรเป็นสิ่งไม่ดีทั้งสิ้น แต่คนเราต้องคิดแต่พึงระลึกไว้เสมอๆว่าความคิดเป็นสิ่งไม่ดี การหยุดคิดได้หยุดคิดเป็นต้องอาศัยเวลา อาศัยการฝึกฝนหากใครชอบคิดมากๆ อย่าเพิ่งไปฝึกธรรมะเรื่องอื่น จำไว้เป็นคติเตือนใจของทุกๆคนเลยต้องฝึกหยุดคิดให้ได้ให้เป็นเสียก่อน การฝึกหยุดคิดก็เป็นการปฏิบัติธรรมอย่างหนึ่ง เป็นการปฏิบัติธรรมชั้นสูงด้วย นั่งสมาธิไม่ได้ส่วนใหญ่เพราะนั่งไปคิดไป ทำอย่างไรก็หยุดคิดไม่ได้ ใจเลยไม่สงบ