ถ้าเราไม่ยอมรับสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ และคิดว่าสิ่งนี้กำลังทำให้เราแย่ มันกำลังพาเราให้ลำบาก จงรู้ไว้ว่าเรากำลังขาดสติ อาจทำให้เราสูญเสียสิ่งต่างๆ เรากำลังออกไปจากปัจจุบัน ตกไปยังโลกแห่งความคิด ที่ไม่ใช่สภาพความจริงที่กำลังเป็นอยู่ เพราะความจริงเหล่านั้นจะสอนเราว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป การไม่ยอมรับความจริง การยึดมั่นสิ่งใดสิ่งหนึ่งทำให้เกิดความทุกข์ เราสามารถอยู่โดยทุกข์น้อยลงด้วย