ปัญหาของคนทั่วไปในยุคปัจจุบันมักมีส่วนเกินไม่พึงประสงค์อยู่หลายที่ไม่ว่า จะเป็น ต้นแขน ต้นขาใหญ่กว่าปริมาณอันควร ไอ้ที่ควรใหญ่กลับเล็ก ไอ้ที่ควรเล็กกลับใหญ่ โดยเฉพาะส่วนเกินที่หลายคนรับไม่ได้เลยคือ พุงย้อย

คนไข้โรคมะเร็ง ควรยึดหลักการเลือกอาหารต้านมะเร็ง และต้องการอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้พลังงานและมีโปรตีนสูง อย่างไรก็ดีคนไข้โรคมะเร็งที่ได้รับการรักษา

เจ็บคอ เป็นอาการที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย บางคนเมื่อมีอาการเจ็บคอขึ้นมา เข้าใจว่าเป็นคออักเสบ ก็จะซื้อยาแก้อักเสบมากินเอง เพียง 2-3 วัน ก็ดีขึ้น

เม็ดแมงลักเป็นหนึ่งในเมนูสุขภาพที่มีสาว ๆ ให้ความสนใจเป็นจำนวนมาก เพราะเชื่อกันว่า เม็ดแมงลักมีสรรพคุณช่วยเรื่องการลดความอ้วน

การรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับสภาพอากาศแต่ละฤดู จะทำให้ร่างกายสมดุล แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย หากวันไหนรับประทานอาหารฤทธิ์ร้อนมากก็เสริมด้วยอาหารฤทธิ์เย็น ถ้าช่วงไหนร่างกายเย็นก็ปรับด้วยอาหารฤทธิ์ร้อน ซึ่งมักมีกลิ่นฉุน รสร้อนแรง โดยมีหลักคิดง่ายๆ คือ ร้อนแก้เย็น เย็นแก้ร้อน