รถเกียร์ออโต้ เวลาจอดติดไฟแดง ที่จริงแล้วควรเข้า เกียร์ N หรือ D กันแน่ ?

 
กระทรวงสาธารณสุข หนุนบุคลากรในสังกัดทั่วประเทศ ออกกำลังกายเป็นประจำและตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี เพื่อเป็นแบบอย่างประชาชน ป้องกันการเจ็บป่วย

 
คนชอบกินกล้วย ซื้อทีเป็นหวี แต่กินไม่ทัน มีวิธีเก็บกล้วยโดยใช้เวลาเพียงแค่ 5 วินาที ทำให้เราสามารถเก็บกล้วยไว้กินนานๆไม่เน่าเร็ว "เพียง 5 วินาทีโคตรง่าย!!

 
ไมโครเวฟ เป็นอุปกรณ์เครื่องครัวที่ทุกบ้านจำเป็นต้องมี เพื่อคอยอำนวยความสะดวกในการใช้อุ่นอาหารและปรุงอาหาร แต่เมื่อใช้อุ่นนานๆ จะเกิดคราบสกปรกติดตามผนังไมโครเวฟ ทำให้มีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์และเกิดกลิ่นไหม้ของอาหารติดอยู่ในไมโครเวฟ วันนี้เรามีวิธีกำจัดกลิ่นเหม็นไหม้ของอาหารมาฝาก

 
ในยุคเศรษฐกิจที่ตกต่ำ ค่าครองชีพสูงขึ้น ผู้คนส่วนใหญ่พยายามรัดเข็มขัด ประหยัดเงินกันอย่างเต็มที่ทางเลือกอีกวิธีหนึ่งของคนมีรถที่ช่วยในการลดค่า ใช้จ่ายคือการดูแลรักษารถสุดที่รักของตัวเองให้อยู่กับเราไปได้นานที่สุด ไม่เสื่อมอายุการใช้งานเร็วเกินไป

 
เพื่อทะนุถนอมอายุการใช้งานรถให้ยืนยาว และเป็นการรักษาอายุของเราเอง ลองมาดูกันครับ

 
เสียงเรียกของเวลานี้คือเสียงเรียกเพื่อความสงบ ในการทำสมาธิในช่วงเวลาเช้าตรู่ของฉัน ฉันสามารถได้ยินเสียงเรียกหาความสงบ ของโลกที่ปราศจากความสงบ -ไม่ใช่เป็นเพียงเพื่อจบสิ้นความขัดแย้ง แต่เพื่อความเยือกเย็น และความสงบนิ่งภายในที่ลึกล้ำ ที่ทุกดวงวิญญาณจำได้ว่าเป็นสภาพดั้งเดิมของเรา

 
ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุที่พบมากคือ โรคอัลไซเมอร์ (50-75%) สมองเสื่อมคือ เป็นกลุ่มอาการซึ่งเกิดจากความผิดปกติในการทำงานของสมองหลายๆ ด้านพร้อมกันแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่เกิดขึ้นอย่างถาวร ส่งผลให้มีการเสื่อมของระบบ ความจำ, เข้าใจ, พิจารณา, วิเคราะห์, การควบคุมตนเองเสื่อมถอยลง อันเนื่องมาจากสมองถูกทำลาย จนส่งผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวันและความสามารถอยู่ร่วมในสังคม อัตราการเกิดโรค

 
พออายุเลย 30 อะไร ๆ ก็เสื่อมไปตามกาลเวลา โดยเฉพาะมวลกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งหากลองสังเกตดูว่าใครที่ไม่สามารถยกของหนักได้ดังเดิม ไม่กระฉับกระเฉง

 
การป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกิน ก็แสนยาก แค่นั่งทำงานบนเก้าอี้ติดต่อกันเกิน 5 ชั่วโมง ก็ทำให้ไขมันตรงส่วนบั้นท้ายกระจายสะสมได้ง่าย ๆ แล้ว แต่อย่าเพิ่งท้อ เรามี 18 วิธีสลายไขมันบั้นท้ายกัน มาดู..