ก่อนที่จะพูดอะไร ให้ถามตัวเองว่า...จะพูดนี้จำเป็นหรือเปล่า ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าพูด..นี่เป็นขั้นแรกในการอบรมใจ..เพราะถ้าเราควบคุมปากตัวเองไม่ได้..เราจะควบคุมใจได้อย่างไร

พระครูญาณวิศิษฏ์ (ท่านพ่อเฟื่อง โชติโก)  วัดธรรมสถิต จ.ระยอง