ธรรมชาติบำบัด คือ การดูแลรักษา กาย ใจ โดยขบวนการธรรมชาติ ตั้งอยู่บนหลักว่าโรคทุกชนิดทั้งร่างกายและจิตใจของคนเรานั้นสามารถเยียวยา รักษาตัวเองได้ ถ้าร่างกายอยู่ในสภาพสมดุลปกติ..

โรคภัยไข้เจ็บทุกชนิด ทั้งร่างกายและจิตใจของคนเรานั้นสามารถเยียวยารักษาตัวเองได้ ถ้าร่างกายอยู่ในสภาพสมดุลปกติ โดยกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก..เนื่องจากการแพทย์แผนตะวันตกไม่อาจเอาชนะโรค ภัยไข้เจ็บได้ทั้งหมด ขณะที่แพทย์กลางบ้าน ภูมิปัญญาโบราณ โดยเฉพาะทางตะวันออกสามารถช่วยบรรเทารักษาโรคบางโรคได้อย่างดี ทำให้ศาสตร์เหล่านี้ฟื้นฟูและเป็นที่ยอมรับอีกครั้ง หนึ่งในนั้นคือ ศาสตร์ธรรมชาติบำบัด

จาคอบ วาทักกันเชรี (Mr.Jacob Vadakkanchary) ผู้ศึกษาการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดที่อินเดีย (Diploma in Natural Cure) All India Nature Cure Federation, Delhi กล่าวถึงธรรมชาติบำบัดเอาไว้ว่า คือ การดูแลรักษา กาย ใจ โดยขบวนการธรรมชาติ ตั้งอยู่บนหลักว่าโรคทุกชนิดทั้งร่างกายและจิตใจของคนเรานั้นสามารถเยียวยา รักษาตัวเองได้ ถ้าร่างกายอยู่ในสภาพสมดุลปกติ

โรคร้ายต่างๆ ที่เกิดขึ้นจำนวนมาก เช่น มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เส้นเลือดหัวใจตีบตัน ภูมิแพ้ หืดหอบ ฯลฯ นั้นเกิดจากการดำเนินชีวิตที่ผิดธรรมชาติ โดยเฉพาะคนที่อยู่ในเมืองใหญ่ๆ ที่รับประทานอาหารที่มีสารเคมีปนเปื้อน เช่น เนื้อสัตว์ที่เลี้ยงด้วยฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต ยาปฏิชีวนะ ฉีดยาที่ทำจากสารเคมี ซึ่งจะตกค้างอยู่ในร่างกาย หรือการใช้ชีวิตที่เครียดเกินไป หักโหมเกินไป กังวลเกินไป ออกกำลังกายไม่เพียงพอ พักผ่อนไม่เพียงพอ ดังนั้น การดูแลสุขภาพของคนเราจะเน้นเรื่องอาหารที่ดี การเจ็บป่วยของคนล้วนเกิดจากอาหารที่มีสารพิษปนเปื้อนที่คนเรารับประทานเข้า ไป ทั้งนี้ เมื่อร่างกายได้รับพิษ ขบวนการขับสารพิษออกจากร่างกายจะมี 4 ทาง คือ ทางจมูก ทางเหงื่อ ทางปัสสาวะ และทางอุจจาระ

เหตุนี้ คนเราจึงควรหมั่นหายใจลึกๆ จะได้อากาศบริสุทธิ์เข้าไปในปอด เพื่อนำออกซิเจนเข้าไปหล่อเลี้ยงร่างกาย และควรตากแสงแดดอ่อนๆ ทั้งในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อขับสารพิษออกจากร่างกาย เพราะร่างกายเรานั้นมีกลไกกำจัดสารพิษอยู่ในตัวเอง เช่น เวลาไอ จาม หรือ มีผื่น วิชาธรรมชาติบำบัด อธิบายว่าไม่ใช่อาการป่วยเป็นโรค แต่ร่างกายกำลังทำความสะอาดตัวเองตามธรรมชาติ เวลามีสารพิษเข้าไปในปอด ร่างกายก็จะจาม เป็นการขับพิษออกจากร่างกาย เวลามีอาการท้องเสีย วิชาธรรมชาติบำบัดอธิบายว่า เป็นการทำความสะอาดของร่างกายครั้งใหญ่ การถ่ายให้หมดจะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย หากไปซื้อยามารับประทานให้หยุดถ่าย จะทำให้ร่างกายกักสารพิษเอาไว้ พิษต่างๆ ก็จะซึมเข้าสู่อวัยวะอื่นๆ

นอกจากเรื่องอาหารและโยคะแล้วการอดอาหารเพื่อล้างพิษ นับเป็นทางเลือกหลักของวิชาธรรมชาติบำบัด บางคนอาจอดอาหาร 7 วัน 14 วัน ถึง 21 วัน แล้วแต่อาการของโรค ก่อนการอดอาหารต้องเตรียมความพร้อม โดยให้รับประทานผักและผลไม้เพื่อปรับสภาพร่างกาย 3 วัน หลังจากนั้น 4 วันแรก ให้ดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียว อีก 3 วัน ต่อมาให้ดื่มน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว และ 3 วันสุดท้ายให้ดื่มน้ำผลไม้ จากนั้นค่อยๆ ปรับสภาพร่างกายโดยให้รับประทานผักสดและผลไม้ แล้วกลับมาใช้ชีวิตปกติตามเดิม

ในรายผู้ป่วยที่เป็นโรคมะเร็งอาจให้อดอาหาร 20 วัน เพื่อไม่ให้มะเร็งเจริญเติบโต ระหว่างนั้นจะให้น้ำผลไม้อ่อนๆ ให้เอาผ้าเปียกมาประคบบริเวณที่มีอาการปวดจะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น เพราะระบบภายในของผู้ป่วยโรคมะเร็งจะสูญเสียสมดุลเกือบหมด ระหว่างการรักษา หากผู้ป่วยมีอาการไข้นอนซม หมอธรรมชาติบำบัดจะรู้สึกดีใจ เพราะเป็นวิธีการที่ธรรมชาติรักษาตัวเอง อุณหภูมิในร่างกายผู้ป่วยจะสูงขึ้นเพื่อฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังใช้วิธีฝึกเปลี่ยนจิตของผู้ป่วยด้วยการให้ฝึกภาวนาและเปลี่ยน วิธีคิดของผู้ป่วย โดยให้คิดว่าวันนี้อาการดีขึ้น หรือให้ผู้ป่วยด้วยกันช่วยกันเยียวยาจิตใจ เช่น ให้พูดบอกกันว่า วันนี้อาการดูดีขึ้นนะ

วิชาธรรมชาติบำบัดมีหลักว่า จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว หากจิตตาย ร่างกายจะตายด้วย เพราะฉะนั้นการฝึกจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติรู้เท่าทันอยู่เสมอย่อมช่วยให้ร่างกายสามารถต่อสู้โรคภัยไข้เจ็บได้ เป็นอย่างดี

ที่มา : กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก