ถ้าเอ่ยถึงอาหารจีนเราอาจเห็นแต่ภาพเป็ดพะโล้ ขาหมู ตือฮวน แต่ที่จริงแล้วอาหารจีนยังมีของดีที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน สมควรที่หนุ่มๆ สาวๆ ที่รักสุขภาพจะชวนเข้าแก๊งสุดๆ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

ที่มีคุณสมบัติเก็บรักษาความสด ความชื้นให้แก่ผักผลไม้คงคุณค่าสารอาหาร ความสด กรอบ อร่อยกว่า เก็บได้นานนับสัปดาห์

1.กระเจี๊ยบแดง
ลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ขับยูริก รวมทั้งลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะภายหลังการผ่าตัดในไตได้ การดื่มชากระเจี๊ยบวันละ 2-3 ครั้ง ช่วยลดความดันโลหิตตัวล่างลงได้ตั้งแต่ร้อยละ 7.2 - 13 เลยทีเดียว ดังนั้นชากระเจี๊ยบจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

 
ดื่มกาแฟเป็นประจำ วันละ 3-5 ถ้วย จะช่วยลดความเสี่ยง และป้องกันโรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม เพราะกาแฟมีสารคาเฟอีนและโพลีฟินอล เป็นตัวการสำคัญ

 
คนชอบกินกล้วย ซื้อทีเป็นหวี แต่กินไม่ทัน มีวิธีเก็บกล้วยโดยใช้เวลาเพียงแค่ 5 วินาที ทำให้เราสามารถเก็บกล้วยไว้กินนานๆไม่เน่าเร็ว "เพียง 5 วินาทีโคตรง่าย!!

*เมื่อวานนี้เพื่อนผมนอนๆอยู่เส้นเลือดในสมองแตก,ลูกๆไม่รู้วิธีปฐมพยาบาลทำให้ขณะนี้อาการอยู่ในขั้นวิกฤติจึงอยากแชร์.... วิธีการ 'ปล่อยเลือด' ช่วยชีวิตจาก 'โรคหลอดเลือดในสมองแตกฉับพลัน' (ท่านผู้ที่ดูแลพ่อแม่ควรรู้ไว้) จำให้แม่น ๆ เอาไว้ช่วยชีวิตคนได้บุญ

เผือกมีประโยชน์และสรรพคุณ หลายอย่าง จึงเป็นอาหารที่บำรุง สุขภาพและให้พลังงานไปพร้อมๆ กัน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาด้านการย่อยอาหาร นอกจากคาร์โบไฮเดรตแล้ว เผือกยังมีโปรตีน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 1 วิตามินซี และที่สำคัญมีธาตุเหล็กและฟลูออไรด์สูง

อุบัติเหตุย่อมเกิดขึ้นได้เสมอ ไม่ว่าจะอยู่ที่ใดในโลก การประสบเหตุทางน้ำ หรือทะเล เมื่อเกิดอุบัติเหตุเรือโดยสารพลิกคว่ำหรืออย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำให้เราต้องลอยคอกลางทะเล ส่วนมากคนที่ได้รับการช่วยเหลือจะอยู่บริเวณใกล้เคียงเส้นทางเดินเรือหรือใกล้ชายฝั่งพอดี ดังนั้นถ้าหากหาทิศทางของชายฝั่งได้ก็จะมีโอกาสรอดชีวิตสูง

 
พออายุเลย 30 อะไร ๆ ก็เสื่อมไปตามกาลเวลา โดยเฉพาะมวลกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งหากลองสังเกตดูว่าใครที่ไม่สามารถยกของหนักได้ดังเดิม ไม่กระฉับกระเฉง

น้องสาว วัย 37 เป็นโรคหัวใจ เสียชีวิตเมื่อวันที่ 9 พ.ค 2558 ที่ผ่านมาด้วยการที่รู้เท่าไม่ถึงการ ไปนวด จับเส้น กับหมอนวดข้างบ้าน แล้วเกิดอาการหน้ามึดขณะนวด