จาวตาล หลายท่านคงยังไม่รู้จัก มันคล้ายๆกับจาวมะพร้าวครับ เกิดจากลูกตาลที่เริ่มงอกแล้ว รสชาติอร่อยมันๆดี

 
ถ้าพูดถึงเครื่องดื่มหอมหวานเคี้ยวหนึบแสนอร่อย ก็คงต้องยกให้ "ชานมไข่มุก" เป็นเครื่องดื่มสุดฮิตอย่างหนึ่งของคน ทุกเพศทุกวัย เพราะว่าชานมไข่มุกสามารถหาซื้อได้ง่ายทั่วไป

 
ดอกกาสะลอง หรือ ดอกปีบ ดอกไม้กลิ่นหอมที่ออกดอกในฤดูหนาว ที่อากาศเย็น กลิ่นหอมเย็นๆ ทำให้หลายท่านต้องหาต้นกาสะลองมาปลูกใกล้ๆกับห้องนอน

ขนุน เป็นผลไม้กินได้ทั้งผลดิบนำมาแกง และผลสุกที่กินเนื้อ รวมถึงเม็ดขนุนก็นำมาต้ม-เผากินได้ เป็นวัตถุดิบในแกงต่างๆ ด้วย เนื้อขนุนเมื่อสุกจะมีกลิ่นหอม เนื้อหวานกรอบ กินอร่อย

สมุนไพรช่วยลดการกินเค็ม ลดปริมาณโซเดียม ด้วย กลิ่นรสของกระเทียมและมะนาว ช่วยเพิ่มการรับรสเค็มในน้ำซุปได้ดี แม้จะใส่เกลือในปริมาณน้อย แต่ก็สามารถช่วยทำให้รู้รสเค็มได้มากขึ้น

 
บางคนอาจจะกำลังใช้เครื่องสำอางค์ที่หมดอายุแล้ว!!! และนั่นเป็นต้นเหตุปัญหาใหญ่บนผิวหน้าของเราโดยเฉพาะสาวๆ หลายคนเข้าใจผิดว่าวันหมดอายุดูจากที่หลอด หรือมีอายุ 3-5 ปีนับจากวันผลิต แต่ความจริงแล้ว เครื่องสำอางที่ยังไม่เปิดเท่านั้น จึงจะมีอายุถึง 3-5 ปี

"วิตามินซี ลดความหงุดหงิด เสริมภูมิคุ้มกัน" มะนาว… เป็นได้ทั้งผักและผลไม้ ใครต่างก็รู้จักมะนาวเป็นอย่างดี โดยเฉพาะอาหารประเภทยำ ต้มยำ หรือส้มตำนั้นขาดมะนาวเป็นไม่ได้เลย ก็เพราะความเปรี้ยวของมะนาวทำให้อาหารมีรสแซ่บโดนใจมากยิ่งขึ้นนั่นเอง นอกจากประโยชน์เรื่องอาหารแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเราอีกด้วยนะ

กรมอนามัยเผยผลสำรวจคนไทยมีกิจกรรมทางกายลดลงเหลือ 68% หวั่นสุขภาพแย่ เสี่ยงโรค NCDs ตั้งเป้าเพิ่มระดับกิจกรรมทางกายในปี 2563 นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กิจกรรมทางกาย (Physical Activity) ไม่ได้จำกัดเฉพาะการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเท่านั้น

 
การป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกิน ก็แสนยาก แค่นั่งทำงานบนเก้าอี้ติดต่อกันเกิน 5 ชั่วโมง ก็ทำให้ไขมันตรงส่วนบั้นท้ายกระจายสะสมได้ง่าย ๆ แล้ว แต่อย่าเพิ่งท้อ เรามี 18 วิธีสลายไขมันบั้นท้ายกัน มาดู..

ปวดท้อง อาการปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณช่องท้อง ซึ่งเป็นที่อยู่ของอวัยวะมากมาย ปวดท้องที่พบเป็นสาเหตุได้บ่อยมักเกิดจาก กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน ไต ท่อไต กระเพาะปัสสาวะ หลอดเลือด และอวัยวะเพศ เช่น มดลูก และรังไข่