3. อาหารที่มีเกลือเยอะ...โซเดียมในเกลือทำให้ระบบประสาทเกิดความขัดข้อง
 4. โยเกิร์ตแบบมีรส..มีสารปรุงแต่งที่อันตรายต่อสมอง แนะนำให้ทานรสธรรมชาติ
 5. เครื่องดื่มบำรุงกำลัง...มีสารกระตุ้นให้สมองตื่นตัว แต่ทำให้สมองเฉื่อยชาลงทันที เมื่อฤทธิ์กระตุ้นหมดไป
 6. ข้าวโพดคั่ว...มีโซเดียมสูงและผสมสารสังเคราะห์ ซึ่งสกัดกั้นการทำงานของระบบสมอง
 7. อาหารทอดที่ใช้น้ำมันเก่า ก็มีผลต่อการทำงานของสมองด้วย
 8. ข้าวโอ๊ตอบแห้ง...อุดมไปด้วยน้ำตาลที่จะไปขัดขวางระบบสมองของเรา
 9. น้ำสลัดมีส่วนผสมของน้ำตาลสูง ทำให้สมองเรียนรู้ช้า ดังนั้นราดน้ำสลัดน้อยๆ หรือเปลี่ยนชนิดของน้ำสลัดดูบ้างก็ดี
10. เห็นหน้าพิซซ่าครบเครื่องแบบนี้ แต่ส่วนประกอบที่มีทั้งแป้ง เกลือ อาหารดัดแปลงที่ใช้ทำให้สมองเราเฉื่อยชาได้เลย

ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก..http://men.mthai.com/