เมื่อพูดถึงใบเตย  เชื่อว่าทุกคนคงรู้จัก  เพราะเตยเป็นพืชที่คนไทยคุ้นเคย  นำมาใช้ประโยชน์กันมากมายหลายวิธีตั้งแต่โบราณมาแล้ว  โดยเฉพาะการนำมาปรุงแต่งให้ขนมไทยมีกลิ่นหอม  อร่อย  สีสันน่ารับประทาน

 
ดื่มกาแฟเป็นประจำ วันละ 3-5 ถ้วย จะช่วยลดความเสี่ยง และป้องกันโรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม เพราะกาแฟมีสารคาเฟอีนและโพลีฟินอล เป็นตัวการสำคัญ

การแกว่งแขนบำบัดโรคความดันโลหิตทั้งสูงและต่ำ หัวใจ ประสาท โรคจิต ไต ตับ อัมพาต เนื้องอก มะเร็ง นอนไม่หลับ โรคโลหิต ถึงโรคเรื้อรังต่าง ๆ แทบทุกโรคที่เกิดจากการเต้นของชีพจรไม่สม่ำเสมอ และเลือดลมที่เดินไม่สะดวกทั้งสิ้น และยังช่วยลดน้ำหนักได้

จากกรณีข่าวชาว บ้านที่จังหวัดมหาสารคามเสียชีวิตจากการรับประทานปลาปักเป้า จึงอยากขอเตือนประชาชนให้ระมัดระวังการบริโภคปลาปักเป้าซึ่งมีสารพิษถึงขั้น ทำให้เสียชีวิต ย้ำไม่ควรนำมาประกอบอาหารเพราะความร้อนทำลายพิษไม่ได้

นอกจากการดูแสุขภาพนอกจากการใส่ใจอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลจิตใจแล้ว การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ นับเป็นการป้องกันโรคอีกวิธีหนึ่งที่ใช้ป้องกันโรคได้ผลซึ่งทุกคนทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ควรตรวจสุขภาพอย่างต่อเนื่องประมาณปีละ 1 ครั้ง

 
มะระขี้นก ผักพื้นบ้าน นอกจากจะขึ้นชื่อเรื่องความขมแล้ว มะระขี้นกยังขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณต่างๆ มากมาย เนื่องจากในมะระขี้นกมีสารหลายชนิดที่ต้านเบาหวาน และมีหลายกลไกที่ออกฤทธิ์ต้านเบาหวานได้เป็นอย่างดี

วาสลีน หรือ ปิโตรเลียม เจลลี่ เพราะใช้บำรุงผิวได้สารพัดโดยไม่ต้องใช้ปริมาณเยอะ จนแอบมีคำแซวว่าวาสลีนกระปุกนึงใช้กันยันลูกบวชเลยทีเดียว :p แต่ถ้ารู้ 19 เคล็ดลับต่อไปนี้ล่ะก็ รับรองว่าไม่มีวาสลีนเหลือทิ้งจนหมดอายุแน่นอน เพราะมันทำอะไรได้มากมายอย่างไม่น่าเชื่อ

 
สูตรปุ๋ยหมักแห้งชีวภาพ ส่วนประกอบ
1. มูลค้างคาว ,มูลวัว 1 ส่วน
2. ใบฉำฉา (จามจุรี) 1 ส่วน
3. แกลบดำ 3 ส่วน
4. ระละเอียด 1 ส่วน
5. หัวเชื้อ EM/พด.1 30 ซีซี/30 กรัม
6. กากน้ำตาล 30 ซีซี
7. น้ำสะอาด 10 ลิตร

สมุนไพรช่วยลดการกินเค็ม ลดปริมาณโซเดียม ด้วย กลิ่นรสของกระเทียมและมะนาว ช่วยเพิ่มการรับรสเค็มในน้ำซุปได้ดี แม้จะใส่เกลือในปริมาณน้อย แต่ก็สามารถช่วยทำให้รู้รสเค็มได้มากขึ้น

ช่วงนี้ไข้เลือดออกกำลังระบาด ที่มียุงลายเป็นพาหะ ไข้เลือดออกนอก จากจะเป็นปัญหาสาธารณสุขของประเทศไทยแล้ว ยังเป็นปัญหาสาธารณสุขทั่วโลกโดยเฉพาะประเทศในเขตร้อนชื้น ฉะนั้นวิธีป้องกันไข้เลือดออกที่ดีที่สุดคือ การป้องกันไม่ให้ยุงกัด  และการทำลายแหล่งเพาะพันธ์ุยุง การปลูกพืชที่มีกลิ่นที่ยุงไม่ชอบก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้ยุงกัดเราได้ เราลองมาดูว่ามีพืชอะไรบ้างที่ยุงไม่ชอบกลิ่นของมัน